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Bluthochdruckstudie:
Die Antworten von Proband
145 (Herr HF, 53 Jahre)
mit Hilfe des Fragebogens http://www.dr-schnitzer.de/inquiry2.html
für eine Studie über die Effektivität und Einhaltung der
Maßnahmen
zur Normalisierung des Blutdrucks nach Dr. Johann Georg
Schnitzer
1) Meine Bluthochdruck-Vorgeschichte
| Frage |
Antwort |
| Bevor ich damit begann, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen, litt ich an Bluthochdruck seit: |
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| Mein durchschnittlicher Blutdruck
war, bevor ich begann Medikamente einzunehmen (üblicherweise
gemessen nach Ruhe in Millimeter/Quecksilbersäule = mm/Hg; z.B.
normaler Blutdruck ist danach 125/85 mm/Hg): |
140/90 bis 150/100
mm/Hg beim Arzt
120/76 bis 130/80 mm/Hg zu Hause |
| Meine Beschwerden waren, bevor ich
begann Medikamente einzunehmen, folgende (bitte beschreiben Sie
diese mit Ihren Worten): |
Beschwerden hatte
ich keine. Bei Besuchen beim Hausarzt wurden Werte um 140-150/90-100
gemessen. Zu Hause in Ruhe (ohne jede Nervosität, sonst bleibt der
Blutdruck bei 140/90) maß ich Werte zwischen 120-130/75-80, also im
Normalbereich. Mein Hausarzt machte mir trotzdem Druck und wollte
mir Blutdrucksenker verschreiben, das sah ich absolut nicht ein. Im
Internet bin ich darum auf Dr. Schnitzer gestoßen, ich versuche mein
Leben seither möglichst nach seinen Empfehlungen zu leben. |
| Zuletzt, bevor ich begann, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen, nahm ich die folgenden mir
verschriebenen Medikamente ein: |
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| Unter dieser Medikation, und bevor
ich begann Dr. Schnitzers Empfehlungen zu folgen, war mein
Blutdruck (nach Ruhe, in mm/Hg): |
Keine Medikamente. |
| Meine Beschwerden unter dieser
Medikation waren folgende (bitte beschreiben Sie diese mit Ihren
eigenen Worten): |
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2) Mein Beginn mit Dr. Schnitzers Empfehlungen
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Ich begann Dr. Schnitzers Empfehlungen zu
folgen vor: |
7 Monaten.
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| Im Einzelnen begann ich folgendes
zu essen: |
Antwort |
| Zum Frühstück Müslis aus
keimfähigen, frisch vor der Zubereitung geschroteten
Getreidekörnern, mit frischen Früchten und Nüssen: |
|
| Zum Mittag- und/oder Abendessen
verschiedene Blattsalate und rohe Wurzelgemüsesalate: |
|
| Angekeimte Hülsenfrüchte
(Kichererbsen, Linsen, grüne Mungobohnen ) als Beilage zu den
Salaten: |
|
| Früchte (Äpfel, Birnen, Ananas usw.
nach Jahreszeit): |
|
| Vollkornbrot und -gebäck aus
keimfähigen, frisch vor der Teigbereitung gemahlenen Getreiden
(z.B. Weizen, Dinkel, Roggen): |
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| Im Einzelnen begann ich folgendes
zu vermeiden: |
Antwort |
| Fleisch, Geflügel, Ei, Fisch,
Meeresfrüchte: |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Milch und Milchprodukte (Käse,
Yoghurt usw.): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Industriezucker, Auszugsmehle und
Produkte welche diese enthalten |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Erhitzte (gekochte) Gemüse
(unschädliche Ausnahme: Gedämpfte Kartoffeln): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Gekochtes Obst und Säfte (auch
frisch gepresste!): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
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3) Mein Arzt unterstützte mich wie folgt:
| Mein Arzt / meine Ärztin
unterstützte mich wie folgt |
| voll |
nicht besonders |
überhaupt nicht |
| |
|
|
|
| Mein Arzt / meine Ärztin äußerte
sich dazu wie folgt: |
Nach meiner
Einschätzung ist mein Hausarzt ein absoluter Schulmediziner,darum
habe ich ihn auch nicht gefragt, er würde mich kaum ernsthaft
unterstützen. Aber das ist mir egal, ich brauch ihn nicht dazu und
das gefällt mir am meisten! Ich überlege mir schon lange ein
Arztwechsel, aber es sollte dann auch eine Verbesserung sein,
wirklich gute Ärzte sind meiner Meinung nach dünn gesät. |
| Ich suchte mir einen anderen Arzt /
eine andere Ärztin: |
|
| Wenn die Antwort zuvor "Ja"
war - mein neuer Arzt meine neue Ärztin unterstützte mich in
dieser neuen Therapie wie folgt: |
| voll |
nicht besonders |
überhaupt nicht |
| |
|
|
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| Mein neuer Arzt / meine neue Ärztin
äußerte sich dazu wie folgt: |
|
Aderlässe
Kleine Blutentnahmen, um die Heilung des Bluthochdrucks (der
Hypertonie) zu beschleunigen. Eine Serie von Blutentnahmen besteht aus 6
bis 10 Malen, einmal pro Woche, wobei nur 80 bis 100 Milliliter (= ccm)
entnommen werden, nicht mehr. Danach eine Pause von 12 Wochen. Wenn
nötig, danach eine nächste Serie.
| Ich hatte Aderlässe, um die Heilung
meines Bluthochdrucks zu beschleunigen: |
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| Wenn die Antwort zuvor "Ja"
war - hatte ich im Einzelnen diese Aderlässe: |
| 1. Serie x mal |
2. Serie x mal |
3. Serie x mal |
| |
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4) Änderungen meines durchschnittlichen Blutdrucks und meiner
Gesundheit
| Frage |
Antwort |
| Mein durchschnittlicher Blutdruck
unter der geänderten Ernährung (und unter der
Aderlassbehandlung, falls diese zur Anwendung kam) in der
Folgezeit war (nach Ruhe, in mm/Hg): |
| nach 4 Wochen |
|
| nach 8 Wochen |
|
| nach 12 Wochen |
|
|
| Die Einnahme von blutdrucksenkenden
Medikamenten stoppte ich wie folgt (wenn sofort abgesetzt, bitte
"nach 0 Wochen" eintragen): |
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| Aus
folgendem Grund nehme ich weiterhin (bitte Bezeichnung angeben)
ein (bitte schildern falls noch blutdrucksenkende Medikation
eingenommen wird): |
|
| Die folgenden Veränderungen meiner
Gesundheit stellte ich fest, nachdem ich damit begonnen hatte, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen (bitte kurz schildern): |
|
5) Wie es mir jetzt geht:
| Gegenwärtig pflege ich folgendes
zu essen: |
Antwort |
| Zum Frühstück Müslis aus
keimfähigen, frisch vor der Zubereitung geschroteten
Getreidekörnern, mit frischen Früchten und Nüssen: |
|
| Zum Mittag- und/oder Abendessen
verschiedene Blattsalate und rohe Wurzelgemüsesalate: |
|
| Angekeimte Hülsenfrüchte
(Kichererbsen, Linsen, grüne Mungobohnen ) als Beilage zu den
Salaten: |
|
| Früchte (Äpfel, Birnen, Ananas usw.
nach Jahreszeit): |
|
| Vollkornbrot und -gebäck aus
keimfähigen, frisch vor der Teigbereitung gemahlenen Getreiden
(z.B. Weizen, Dinkel, Roggen): |
|
| Gegenwärtig pflege ich folgendes
zu vermeiden: |
Antwort |
| Fleisch, Geflügel, Ei, Fisch,
Meeresfrüchte: |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Milch und Milchprodukte (Käse,
Yoghurt usw.): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
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|
| Industriezucker, Auszugsmehle und
Produkte welche diese enthalten |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Erhitzte (gekochte) Gemüse
(unschädliche Ausnahme: Gedämpfte Kartoffeln): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Gekochtes Obst und Säfte (auch
frisch gepresste!): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
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| Mein gegenwärtiger
durchschnittlicher Blutdruck ist (nach Ruhe, in mm/Hg): |
128/78 mm/Hg |
Meine Erfahrungen mit dieser Veränderung in
meinem Leben:
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Da ich seit Langem versuche möglichst gesund zu
leben, machte mir die Umstellung keine Mühe. Dr. Schnitzer zeigte
mir allerdings auf, dass meine Ernährung nur vermeintlich gesund
war. Viele Fehler beging ich ausschließlich aus nicht vorhandenem
Wissen. Gekochte Gemüse verzehre ich nach wie vor, versuche jedoch
meinen Rohkostanteil noch zu erhöhen. Besondere Freude bereitet
uns die angeschaffte Getreidemühle, es ist ein unglaublich gutes
Gefühl, echtes Vollkornbrot selber herzustellen und natürlich zu
essen! Aber auch die Frühstücksmüslis sind mit ein wenig Fantasie
sehr schmackhaft. (Herr H. F., 53 Jahre, am 7. März 2010).
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