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Mengenangaben in Schnitzer-Kost
(Contributions to Dr.
Schnitzer's Health Secrets Forum, May 1999 - April 2000)
(Beiträge zu Dr. Schnitzer's
Gesundheits-Forum, Mai 1999 - April 2000)
Abgeschickt von Chris am 11 April, 2000 um 20:44:45:
Mengenangaben in Schnitzer-Intensivkost
Hallo!
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Mich würde interessieren, ob die Mengenangaben in Ihrem Buch "Schnitzerkost",
spez. für die Intensivkost zwingend sind. Ich glaube nämlich,
ich könnte noch mehr "vertragen".
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Vielen Dank für jede Hilfe!
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Schnitzer's Gesundheits-Forum
Antwort von Dr.
Johann Georg Schnitzer am 15 April, 2000
auf "Mengenangaben in Schnitzer-Intensivkost" (Chris am 11 April, 2000
um 20:44:45)
Mengenangaben in der Schnitzer-Kost
Sehr geehrter Herr Chris,
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Die Mengenangaben in dem Buch "Schnitzer-Intensivkost, Schnitzer-Normalkost"
sind nur deshalb so genau, damit auch z.B. Diabetiker mit den bisher gewohnten
Mengenberechnungen zurecht kommen, oder auch Leute, die zügig abnehmen
möchten und deshalb eine genaue Kalorienkontrolle haben möchten.
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Die beste und sicherste "Mengenkontrolle" übernimmt nach Umstellung
auf eine gesunde, natürliche Kost alsbald der Appetit. Wenn Sie also
das Gefühl haben, Sie könnten von der Intensivkost noch mehr
vertragen - essen Sie, bis Sie satt sind, und essen Sie von dem gesunden
Angebot, worauf Sie am meisten Lust haben.
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Der Appetit sagt viel präziser, was der Organismus gerade braucht
und wie viel er davon gerade braucht, als jede noch so ausgeklügelte
Berechnung. Einzige Voraussetzung: Das Angebotene entspricht dem Prinzip
nach der frugivoren menschlichen Urnahrung und ist vitale, undenaturierte
Kost. Nur bei denaturierter und artfremder Kost, die teilweise sogar mit
"Appetitverstärkern" versetzt ist, versagt der Appetit als natürlicher
Regulator.
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Mit freundlichen Grüßen
Dr. J. G. Schnitzer
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Schnitzer's Gesundheits-Forum
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Friedrichshafen, Germany, 2004 Dr. Johann Georg
Schnitzer
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