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Bluthochdruckstudie:
Die Antworten von Probandin
154 (Frau SW, 48 Jahre)
mit Hilfe des Fragebogens http://www.dr-schnitzer.de/inquiry2.html
für eine Studie über die Effektivität und Einhaltung der
Maßnahmen
zur Normalisierung des Blutdrucks nach Dr. Johann Georg
Schnitzer
1) Meine Bluthochdruck-Vorgeschichte
| Frage |
Antwort |
| Bevor ich damit begann, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen, litt ich an Bluthochdruck seit: |
4 Jahren und 5
Monaten. |
| Mein durchschnittlicher Blutdruck
war, bevor ich begann Medikamente einzunehmen (üblicherweise
gemessen nach Ruhe in Millimeter/Quecksilbersäule = mm/Hg; z.B.
normaler Blutdruck ist danach 125/85 mm/Hg): |
240/160 mm/Hg |
| Meine Beschwerden waren, bevor ich
begann Medikamente einzunehmen, folgende (bitte beschreiben Sie
diese mit Ihren Worten): |
Plötzlich extrem
hoher Blutdruck, aufgefallen durch starke, andauernde Kopfschmerzen;
letzte Blutdruckkontrolle ein Jahr zuvor - normal. |
| Zuletzt, bevor ich begann, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen, nahm ich die folgenden mir
verschriebenen Medikamente ein: |
| Medikament |
x mal täglich |
| Lisihexal
comp 20 mg (¼ Tabl.) |
1 |
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| Unter dieser Medikation, und bevor
ich begann Dr. Schnitzers Empfehlungen zu folgen, war mein
Blutdruck (nach Ruhe, in mm/Hg): |
110/170 mg/Hg |
| Meine Beschwerden unter dieser
Medikation waren folgende (bitte beschreiben Sie diese mit Ihren
eigenen Worten): |
Ich fing
ursprünglich mit 20mg morgens und 10mg abends an, konnte die Dosis
aber laufend reduzieren, mein Blutdruck fiel immer weiter ab, aber
seit 2 Jahren habe ich versucht auch die letzte 1/4 Tablette (5mg)
wegzulassen - ohne Erfolg - dann stieg der Blutdruck wieder auf
140/100. Beschwerden: müde; schwindlig; unkonzentriert. Alle anderen
Werte (z.B. Cholesterin) waren in Ordnung. |
2) Mein Beginn mit Dr. Schnitzers Empfehlungen
|
Ich begann Dr. Schnitzers Empfehlungen zu
folgen vor: |
2 Monaten
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| Im Einzelnen begann ich folgendes
zu essen: |
Antwort |
| Zum Frühstück Müslis aus
keimfähigen, frisch vor der Zubereitung geschroteten
Getreidekörnern, mit frischen Früchten und Nüssen: |
|
| Zum Mittag- und/oder Abendessen
verschiedene Blattsalate und rohe Wurzelgemüsesalate: |
|
| Angekeimte Hülsenfrüchte
(Kichererbsen, Linsen, grüne Mungobohnen ) als Beilage zu den
Salaten: |
|
| Früchte (Äpfel, Birnen, Ananas usw.
nach Jahreszeit): |
|
| Vollkornbrot und -gebäck aus
keimfähigen, frisch vor der Teigbereitung gemahlenen Getreiden
(z.B. Weizen, Dinkel, Roggen): |
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| Im Einzelnen begann ich folgendes
zu vermeiden: |
Antwort |
| Fleisch, Geflügel, Ei, Fisch,
Meeresfrüchte: |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Milch und Milchprodukte (Käse,
Yoghurt usw.): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Industriezucker, Auszugsmehle und
Produkte welche diese enthalten |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
|
|
| Erhitzte (gekochte) Gemüse
(unschädliche Ausnahme: Gedämpfte Kartoffeln): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
X |
|
|
| Gekochtes Obst und Säfte (auch
frisch gepresste!): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
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3) Mein Arzt unterstützte mich wie folgt:
| Mein Arzt / meine Ärztin
unterstützte mich wie folgt |
| voll |
nicht besonders |
überhaupt nicht |
| |
|
X |
|
| Mein Arzt / meine Ärztin äußerte
sich dazu wie folgt: |
Habe es ohne Arzt
versucht, mit Unterstützung von Schüssler Salzen |
| Ich suchte mir einen anderen Arzt /
eine andere Ärztin: |
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| Wenn die Antwort zuvor "Ja"
war - mein neuer Arzt meine neue Ärztin unterstützte mich in
dieser neuen Therapie wie folgt: |
| voll |
nicht besonders |
überhaupt nicht |
| |
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| Mein neuer Arzt / meine neue Ärztin
äußerte sich dazu wie folgt: |
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Aderlässe
Kleine Blutentnahmen, um die Heilung des Bluthochdrucks (der
Hypertonie) zu beschleunigen. Eine Serie von Blutentnahmen besteht aus 6
bis 10 Malen, einmal pro Woche, wobei nur 80 bis 100 Milliliter (= ccm)
entnommen werden, nicht mehr. Danach eine Pause von 12 Wochen. Wenn
nötig, danach eine nächste Serie.
| Ich hatte Aderlässe, um die Heilung
meines Bluthochdrucks zu beschleunigen: |
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| Wenn die Antwort zuvor "Ja"
war - hatte ich im Einzelnen diese Aderlässe: |
| 1. Serie x mal |
2. Serie x mal |
3. Serie x mal |
| |
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4) Änderungen meines durchschnittlichen Blutdrucks und meiner
Gesundheit
| Frage |
Antwort |
| Mein durchschnittlicher Blutdruck
unter der geänderten Ernährung (und unter der
Aderlassbehandlung, falls diese zur Anwendung kam) in der
Folgezeit war (nach Ruhe, in mm/Hg): |
| nach 4 Wochen |
124/80
mm/Hg |
| nach 8 Wochen |
117/80
mm/Hg |
| nach 12 Wochen |
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| Die Einnahme von blutdrucksenkenden
Medikamenten stoppte ich wie folgt (wenn sofort abgesetzt, bitte
"nach 0 Wochen" eintragen): |
| Medikament |
nach x Wochen |
| Lisihexal
comp 20mg |
8 |
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| Aus
folgendem Grund nehme ich weiterhin (bitte Bezeichnung angeben)
ein (bitte schildern falls noch blutdrucksenkende Medikation
eingenommen wird): |
Ich startete mit
30mg, dann 20mg, dann 10mg, dann 5mg, jetzt null!!! |
| Die folgenden Veränderungen meiner
Gesundheit stellte ich fest, nachdem ich damit begonnen hatte, Dr.
Schnitzers Empfehlungen zu folgen (bitte kurz schildern): |
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5) Wie es mir jetzt geht:
| Gegenwärtig pflege ich folgendes
zu essen: |
Antwort |
| Zum Frühstück Müslis aus
keimfähigen, frisch vor der Zubereitung geschroteten
Getreidekörnern, mit frischen Früchten und Nüssen: |
|
| Zum Mittag- und/oder Abendessen
verschiedene Blattsalate und rohe Wurzelgemüsesalate: |
|
| Angekeimte Hülsenfrüchte
(Kichererbsen, Linsen, grüne Mungobohnen ) als Beilage zu den
Salaten: |
|
| Früchte (Äpfel, Birnen, Ananas usw.
nach Jahreszeit): |
|
| Vollkornbrot und -gebäck aus
keimfähigen, frisch vor der Teigbereitung gemahlenen Getreiden
(z.B. Weizen, Dinkel, Roggen): |
|
| Gegenwärtig pflege ich folgendes
zu vermeiden: |
Antwort |
| Fleisch, Geflügel, Ei, Fisch,
Meeresfrüchte: |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Milch und Milchprodukte (Käse,
Yoghurt usw.): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Industriezucker, Auszugsmehle und
Produkte welche diese enthalten |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
|
|
| Erhitzte (gekochte) Gemüse
(unschädliche Ausnahme: Gedämpfte Kartoffeln): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
|
| Gekochtes Obst und Säfte (auch
frisch gepresste!): |
| völlig |
meistens |
verzehre ich noch |
| |
|
X |
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| Mein gegenwärtiger
durchschnittlicher Blutdruck ist (nach Ruhe, in mm/Hg): |
124/80 mm/Hg |
Meine Erfahrungen mit dieser Veränderung in
meinem Leben:
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Nicht mehr so müde, nicht mehr schwindlig, ohne
Tabletten. Ich habe bei der Umstellung keine Tage mehr mit höherem
Blutdruck gehabt, kein Kopfweh. (Frau S. W., 48 Jahre, am 25. Juli
2011).
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Anmerkungen zu diesem Bericht:
Dieser Bericht gibt einen Hinweis auf
die große gesundheitliche Bedeutung der regelmäßigen täglichen Müslis,
die aus keimfähigen, frisch vor der Zubereitung geschroteten
Getreidekörnern, frischen Früchten und Nüssen bestehen. Denn
lebendigen Keime der Getreide enthalten Auxone, welche in der Jugend
das Wachstum und beim Erwachsenen den Zellersatz (den Ersatz alternder
Zellen durch neue junge Zellen) möglich machen. Warum das so
entscheidend für die Gesundheit ist, schildert Prof. Dr. med. Werner
Kollath in seinem Beitrag 'Getreide und Mensch, eine
Lebensgemeinschaft' in dem Buch 'Gesundheit
- Getreide - Welternährung'.
Mehr als die Einführung des täglichen
Müslis aus keimfähigen, frisch vor der weiteren Zubereitung gemahlenen
Getreiden in ihre Ernährungsgewohnheiten hat Frau S. W. offensichtlich
nicht unternommen - das genügte ihr bereits, um sich von der
Pillenabhängigkeit, dem Bluthochdruck, der Müdigkeit, den
Schwindelzuständen und dem Kopfweh zu befreien.
Friedrichshafen, im Jahr 2012 Dr. Johann Georg Schnitzer
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